Nasmeh krepi zdravje

Nasmeh poveča količino zdravih hormonov – endorfinov v telesu. Ob nasmehu se količina hormonov Sreče bolj poveča kot če bi pojedli 100 tablic čokolade in imeli kupe denarja. Ko vidite, da se nekdo smehlja, se navadno nasmehnete tudi sami. Tako se zniža raven stresnih hormonov in krvni tlak.

Negativne misli aktivirajo desni prefrontalni korteks, ki je blizu središča za stres. Ko se poveča raven stresnih hormonov, to oslabi imunski sistem in na dan lahko izbruhnejo različne bolezni, tudi genetske. Torej poztivne misli so dobre za krepitev zdravja.

Ljudje, ki se radi smejijo, so bolj:

  • zdravi
  • premožni, ker zaslužijo več denarja
  • imajo boljše medsebojne odnose in
  • veljajo v družbi za sposobnejše.

Torej, samo nasmehnite se in ste že bližje Zdravju in notranjemu zadovoljstvu.

In ne pozabite: smeh je nalezljiv, zato ga širite naprej!

https://www.fizioterapija.net