Ritasta debelost – kako si lahko pomagamo

Ritasta debelost oziroma nalaganje odvečne maščobe v predelu bokov je posledica hormonskega neravnovesja. Značilnosti spreminjajočega energetskega tipa osebnosti so: odvečna maščoba se nabira v spodnjem delu telesa od pasu navzdol, utrujenost oziroma nihanje energije se pojavlja v različnih obdobjih, nereden manstrualni ciklus pri ženskah. Tako pri ženskah kot pri moških telo vzdržuje ravnovesje med hormonoma […]

Več

Prilagajanje družbi vodi v zadovoljstvo

Prilagajanje družbi Ko vidimo neko vedenje množice, ga hitro posnemamo, ga internaliziramo. To prilagajanje družbi sodi k socialnemu učenju. Od zgodnjih let opazujemo člane svoje skupine kako kaj počnejo, možgani pa nas nagradijo s prijetnimi občutki, če jih posnemamo. S posnemanjem družbe se socializiramo, vendar pridobimo lahko tudi slabe navade oziroma ponavljamo napake. Bolj šokantno od […]

Več

Kdo je kriv za spor s partnerjem?

Kdo je kriv za spor s partnerjem? Ko se par spre, vsak od partnerjev navadno začne kritizirati drugega, mu govoriti, kako bi se moral obnašati in ga kriviti za vse težave… Spor s partnerjem…prevzemimo odgovornost za svoje življenje! V praksi to pomeni, da mora tisti, ki se pritožuje nad situacijo, zmožen tudi odgovora na vprašanje:”S […]

Več

Nasmeh in zdravje

Nasmeh krepi zdravje Nasmeh poveča količino zdravih hormonov – endorfinov v telesu. Ob nasmehu se količina hormonov Sreče bolj poveča kot če bi pojedli 100 tablic čokolade in imeli kupe denarja. Ko vidite, da se nekdo smehlja, se navadno nasmehnete tudi sami. Tako se zniža raven stresnih hormonov in krvni tlak. Negativne misli aktivirajo desni […]

Več

Odpraviti aterosklerozo in pomladiti žile ter srce

Odpraviti aterosklerozo, pomladiti žile ter srce… se sliši nemogoče? Odpraviti aterosklerozo in zmanjšati možnost za srčni infarkt ali možgansko kap… se sliši nemogoče? Pa ni! Srčno-žilni sistem je zelo pomemben za delovanje vsakega organa, vsake celice v telesu. Sestavljajo ga srce in tri vrste krvnih žil (tj. arterije, vene in kapilare). Srce je mišična črpalka, ki […]

Več