Trigger point masaža v nosečnosti za lajšanje bolečin

Trigger point masaža v nosečnosti – kaj je to?  Trigger point masaža v nosečnosti služi podobno kot navadna trigger point masaža: sprošča napete mišice, sprošča aktivne trigger točke, ki povzročajo bolečino, sprošča latentne trigger točke, ki povzročajo napetost, izboljša prekrvavitev in izboljša splošno počutje. Trigger point masaža v nosečnosti je posebej prilagojena potrebam nosečnic in […]

Več

Negibljiv vrat

Simptomi trigger točk v vratno-ramenski mišici Najpogostejši miofascialni vzrok za bolečine v vratu in lopatici in negibljiv vrat, lahko tudi ramenih, so trigger točke v vratno-ramenski mišici, ki se imenuje m. levator scapulae. Trigger točke v mišici povzročajo bolečino, ki se čuti v vratnem kotu in ob notranjem robu lopatice, lahko pa tudi po zadnjem […]

Več

Trigger point masaža pri bolečini v križu

Trigger point masaža trigger point masaža (trigger point terapija) sprosti trigger točke (trigger point), kar se kaže kot miofascialni bolečinski sindrom (bolečina iz mišic) je pogosto vzrok za bolečino v križu. Trigger točke (mišični vozli) (https://www.fizioterapija.net/blog/trigger-tocke-misicni-vozli/v) m. Quadratus lumborum, m. Iliocostalis, m. Longissimus, m. Gluteus medius, m. Iliopsoas, m. Rectus abdominis, mm. Multifidi in Rotatores lahko povzročajo lokalno ali preneseno bolečino v križu. Aktivne trigger točke povzročajo […]

Več

Obraba kolka – artroza kolka

Obraba kolka ne boli Obraba kolka je okvara sklepnega hrustanca. Ampak hrustanec ni prekrvavljen in oživčen, zato ne boli. Bolečine v artrotičnem, obrabljenem sklepu prihajajo najpogosteje iz nadražene sklepne ovojnice kolka. Kolčni sklep lahko boli v predelu dimelj, zelo pogosto pa se bolečina čuti samo na notranjem delu kolena – zato se pogosto napačno diagnosticira […]

Več

Bolečine v zapestju – Sindrom karpalnega kanala (Sindrom zapestnega kanala)

Sindrom karpalnega kanala – pomaga fizioterapija Sindrom karpalnega kanala (sindrom zapestnega kanala) se kaže z bolečinami v zapestju, motnjami občutkov v prvih treh prstih roke, mravljinčenjem, lahko celo padanjem stvari iz rok. Sindrom karpalnega kanala je utesnitev enega izmed 3 živcev, ki potekajo v roki in sicer medianega živca. Kaže se z mravljinčenjem prstov, ki […]

Več