Obraba kolka ne boli

Obraba kolka je okvara sklepnega hrustanca. Ampak hrustanec ni prekrvavljen in oživčen, zato ne boli. Bolečine v artrotičnem, obrabljenem sklepu prihajajo najpogosteje iz nadražene sklepne ovojnice kolka. Kolčni sklep lahko boli v predelu dimelj, zelo pogosto pa se bolečina čuti samo na notranjem delu kolena – zato se pogosto napačno diagnosticira kot težave s kolenom namesto težave s kolčnim sklepom.

Z različnimi nežnimi fizioterapevtskimi tehnikami kot so mobilizacije, trakcije in kompresije ter manualnimi tehnikami dosežemo, da se sklepna ovojnica umiri in ne povzroča več bolečine.

• Izboljša se prekrvavitev okoli kolčnega sklepa,
• zmanjša se pritisk v samem kolčnem sklepu,
• poveča se limfna drenaža in
• izboljša se gibljivost kolka.

S trigger point terapijo/masažo dosežemo, da:

• se obkolčne mišice sprostijo,
• se izboljša mišična koordinacija in
• se povrne mišična moč.

Pomembno je, da sami doma izvajate vaje za ohranjanje gibljivosti in dinamično raztezate obkolčne mišice ter redno izvajate vaje za mišice, ki stabilizirajo kolčni sklep.

---

Imate še kakšno vprašanje? 

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.